關(guān)鍵詞 |
東升安利 |
面向地區(qū) |
產(chǎn)地 |
廣東 |
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品牌 |
國產(chǎn) |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
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失眠帶給人的痛苦是無法用文字來形容的。到了該睡的時候，躺在床上，腦子卻很清醒無法入睡，或者入睡后做夢連連，甚者今天的夢都是接著昨天的做的，連續(xù)劇長播；或者隨便一個動靜就被驚醒，一晚上醒幾次。到了白天要工作時卻精疲力竭，哈欠連連。長期的失眠極易使人精神緊張、焦慮.想，要從心理行為和生活方式上調(diào)整，還要加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，來看看蔣老師的推薦！大腦里還有一種活性物質(zhì)GABA，也是的重要成份！中老年人睡眠變短、變淺的原因之一就是GABA隨著年齡的增加，在大腦中逐漸變少。恰當(dāng)補(bǔ)充GABA，能幫助我們擁有金質(zhì)睡眠。
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