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永葆青春是每個女人的夢想，我們能否在不借助外力的情況下，自然年輕5-10歲呢？小安告訴大家，與其期待永駐青春的長生藥，不如用健康的生活方式向歲月發(fā)起挑戰(zhàn)。今天，小安就分享給大家?guī)讉€“抵抗衰老”的妙招，快來看看吧～
1.寵愛你的肌膚
干燥、暗沉的肌膚會讓你盡顯老態(tài)?？茖W研究表明，膚色均勻的女性會比同齡人看起來年輕10-12歲。
寵愛你的肌膚，喂它“喝飽水”，多使用具有舒緩肌膚功效的護膚產(chǎn)品，可以幫助肌膚有效對抗皺紋，還能均勻膚色。
2.女性護膚過程中，重要的就是尋找到適合自己的護膚方式。如何找到適合自己的護膚方式呢？
我們要了解自己的肌膚性質(zhì)（油性肌膚、干性肌膚、混合性肌膚），并且選擇適合自己肌膚的護膚品。
除了護膚以外，日常的防曬工作做好！無論是陰天還是太陽天，我們出門都要做好防曬工作。
3.注意自己的體態(tài)
為了擁有更好的風度姿態(tài)，大家千萬不要駝背，把腰挺起來。
小安推薦大家一個挺直腰的技巧。我們收緊腹部(不要屏住呼吸)，舒展肩膀，挺直身板。堅持下來，你會發(fā)現(xiàn)，自己走路的儀態(tài)和氣質(zhì)都會變得更加端莊。
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