200米滅火障礙體育訓練是一門科學。作為各級組訓者來說，牢固樹立“著眼戰(zhàn)場，服務作戰(zhàn)”的理念，自覺站在體育科學和實踐，深刻把握體能訓練的客觀規(guī)律，掌握體育理論，培養(yǎng)相應素養(yǎng)，根據(jù)人體機能和運動特點，創(chuàng)新訓練內(nèi)容，改進訓練方法，進行周期性計劃安排，使訓練更趨于科學，更貼近實戰(zhàn)，更符合隊員實際。指導體能訓練實踐，使訓練過程更符合人體生物學規(guī)律，講究訓練方法與手段，注重訓練過程，強化訓練監(jiān)控，防止蠻干，大限度地降低訓練傷病，系統(tǒng)性與階段性相結(jié)合的原則，在。200米滅火障礙科學化訓練主要體現(xiàn)在：引進和應用的訓練理論系統(tǒng)地設置訓練內(nèi)容和安排訓練計劃的基礎上。
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逐步展開訓練，逐漸加大訓練強度，確保教學訓練的效果。預備消防士蘇長懌深有感觸講到：“200米滅火障礙雖然很難，但它鍛煉指戰(zhàn)員的身體素質(zhì)和滅火技巧，只有平時多流汗，戰(zhàn)時才能少流血?！?/p>
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