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體育大課堂,體育過過程性監(jiān)測

更新時(shí)間1:2025-10-03 信息編號(hào):0a327khso92859 舉報(bào)維權(quán)
體育大課堂,體育過過程性監(jiān)測
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供應(yīng)商 北京浩言健康科技有限公司 店鋪
認(rèn)證
報(bào)價(jià) 人民幣 198000.00
精度等級 0.1級
關(guān)鍵詞 監(jiān)測心率手環(huán),儀心率監(jiān)測,體育課堂常規(guī)要求,心率監(jiān)測耳機(jī)
所在地 北京大興經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)凱馳大廈7層
孫闊
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5年

產(chǎn)品詳細(xì)介紹

為什么要在健身運(yùn)動(dòng)時(shí)監(jiān)測心率?這里是指"運(yùn)動(dòng)時(shí)心率"-----推薦使用浩體云“運(yùn)動(dòng)負(fù)荷心率戰(zhàn)備箱”
心率監(jiān)測在健身運(yùn)動(dòng)中的3個(gè)重要作用:
1、提高訓(xùn)練效率。2、防止運(yùn)動(dòng)損傷。3、測試運(yùn)動(dòng)能力。

運(yùn)動(dòng)外部負(fù)荷的監(jiān)控方法
輸出功率、速度和加速度:輸出功率是指單位時(shí)間完成的運(yùn)動(dòng)量,單位是瓦特(W)、焦耳每秒(J/s)。在自行車運(yùn)動(dòng)中力量輸出測量設(shè)備 SRMTM和PowerTapTM可用于連續(xù)測量輸出功率,以記錄和分析訓(xùn)練和比賽提供信息參數(shù)數(shù)據(jù),包括平均功率、標(biāo)準(zhǔn)化功率、速度和加速度。循環(huán)輸出功率通過軟件可以轉(zhuǎn)化為訓(xùn)練應(yīng)激評分TM(TSSTM),使訓(xùn)練強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間和頻率基線水平量化。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷心率恢復(fù)的測試方法
(HR Recovery,HRR)指數(shù)顯示運(yùn)動(dòng)停止后心率下降的速度,運(yùn)動(dòng)時(shí)HR增加交感神經(jīng)活動(dòng)、抑制副交感神經(jīng)活動(dòng)。HRR減慢提示運(yùn)動(dòng)后心率下降不足,與交感神經(jīng)功能缺陷和(或)迷走神經(jīng)激活有關(guān),表示自主功能和運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練狀態(tài)。HRR可以在不同時(shí)間期限內(nèi)計(jì)算,通常是30秒和2分鐘之間。HRR和訓(xùn)練狀態(tài)也成線性關(guān)系:HRR改善則訓(xùn)練狀態(tài)提高,HRR不變則訓(xùn)練中狀態(tài)不變,HRR降低則訓(xùn)練狀態(tài)下降。因此HRR可以用來監(jiān)測運(yùn)動(dòng)員的疲勞的積累[

問:學(xué)生體育課運(yùn)動(dòng)心率監(jiān)測的安全標(biāo)準(zhǔn)是什么?
答:每節(jié)課應(yīng)達(dá)到中高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,班級所有學(xué)生平均心率原則上在140~160次/分

問:140~160次/分運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度會(huì)造成學(xué)校體育安全事故嗎?
答:課程標(biāo)準(zhǔn)現(xiàn)在要求原則上達(dá)到140~160次/分;該運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是運(yùn)動(dòng)中的適宜運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度范圍,不是危險(xiǎn)強(qiáng)度范圍,不會(huì)出現(xiàn)安全事故。當(dāng)然,在教學(xué)中要循序漸進(jìn),做好準(zhǔn)備活動(dòng),逐步提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

所屬分類:體育用品/體育儀表/儀器

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