關(guān)鍵詞 |
烏海安利 |
面向地區(qū) |
產(chǎn)地 |
廣東 |
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品牌 |
國產(chǎn) |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
烏海安利店鋪送貨人員:134 3643 2382 聯(lián)系人：王小姐 號:yy757400
水對身體很重要，人體70%是水，體內(nèi)水分會隨著流汗、呼氣、大小便而流失。尤其整天在空調(diào)房里的人，水分會由表面皮膚蒸發(fā)，更需要經(jīng)常補充水分。覺得口干舌燥時身體已有輕微的脫水。缺水達(dá)正常體液2%，會損傷造成血液更黏稠，使人覺得疲勞、眼花、頭暈，思考能力下降。如果每天工作很繁忙，好早晨起床后先補充一杯水，在每餐之間喝一杯水。多吃水分含量高的新鮮水果，如西瓜、橘子、鳳梨、香瓜等，補充身體必需水分。到底水喝的夠不夠？自己身體會知道，尿量變少，排便太干都是身體水分不足的現(xiàn)象。身體廢物無法及時排出體外，也會造成身體運轉(zhuǎn)不順暢，引發(fā)疲勞感。
一般正常作息的人，早上8點到9點趕上班，以及中午12點到下午1點出外用膳，下午5點半到6點半趕車回家。這3個時段，人處在緊張運動情況下，易導(dǎo)致皮質(zhì)醇分泌多。一般來說，早上9點半到11點半，為喝咖啡不錯的時間。
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