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普拉提對人體帶來的大益處是：它能夠幫助你集中注意力，凝精聚神。
可以清楚的感知自己呼吸的變化，以及身體每個部位的狀態(tài)，可能這就像佛家講求的入定。
一個人只有注意力集中力，整個人才能達(dá)到無他的一種狀態(tài)，周圍的一切都可以忽視，只關(guān)注自己的身體。
普拉提帶來的專注也可以在工作中用的到，它能讓你在工作和生活中。
其特殊之處是肌肉不會經(jīng)運(yùn)動后導(dǎo)致粗壯，通過對身體部位（腰部和腹部肌肉組成，包括腹橫肌、腹內(nèi)斜肌，腹外斜肌，腹直肌、豎脊?。┑腻憻?，使脊柱變得柔軟而有韌性。所以Pilates運(yùn)動不但改善了身體線條還對矯正頸部和脊髓有非常好的效果。
普拉提器械生產(chǎn)廠家主營產(chǎn)品有：白楓木禪柔，床，穩(wěn)踏椅梯桶，矯正器，半高架，二合一訓(xùn)練床，凱迪拉克床，鋁合金軌道床，鋁合金小白床，兒童床，壁掛等，器械主要銷往北京，上海，廣州，云南，河北，洛陽、天津等全國各地。
