學(xué)員有心臟、血壓不好的，有嚴(yán)重恐高癥的不要參加此項(xiàng)目。

　　要求學(xué)員摘除身上裝、佩的硬物;

　　學(xué)員攀巖前按照多次檢查原則穿戴保護(hù)器具，拓展教師做后一遍檢查并且親自摘掛主鎖;

　　學(xué)員攀爬到2米以上高度時(shí)拓展教師才可以停止在其身后保護(hù);

　　學(xué)員攀爬較快時(shí)，可以由副保護(hù)直接快速抽繩，確保學(xué)員 胸前的保護(hù)繩相對收緊，但主保護(hù)8字環(huán)后的手不得離開保護(hù)繩;

　　其他學(xué)員盡量離開巖壁3米以外，體重較小的保護(hù)員應(yīng)當(dāng)和固連接或有一學(xué)員拉住其安全帶的腰帶;

攀巖需要攀爬者面對困難和挑戰(zhàn)，并尋找解決問題的方法。

攀巖讓人們學(xué)會(huì)冷靜思考、團(tuán)隊(duì)合作和自我的精神。

攀巖能夠培養(yǎng)攀爬者的勇氣、耐力和毅力，從而對他們的個(gè)人品質(zhì)產(chǎn)生積極影響。

戶外攀巖墻作為一種受歡迎的戶外活動(dòng)設(shè)施，不僅為攀愛冒險(xiǎn)和挑戰(zhàn)自我的人們提供了一個(gè)理想的場所，也通過其深厚的結(jié)構(gòu)、挑戰(zhàn)與樂趣以及安全保障，成為一項(xiàng)受人喜愛的運(yùn)動(dòng)。

立攀巖：顧名思義就是自己有其立的鋼架做依附與其他器械分離無關(guān)，其鋼架可塑性強(qiáng)，可以根據(jù)需求可大可小，可高可矮靈活多變。主要針對于對攀巖項(xiàng)目情有鐘的人群，可團(tuán)隊(duì)比賽也可單兵演練。室內(nèi)外墻體依附攀巖：就是以固定的墻體做依附巖板用鋼架與墻體鞏固連接，其方式可以充分利用有利的地形，可以有效的減少成本開支，避免造成浪費(fèi)，而且作用與效果和立攀巖一樣好。室內(nèi)外攀巖：鋼架結(jié)構(gòu)基本一致。但是其造型與攀爬難度系數(shù)高，主要是鍛煉官兵戰(zhàn)士的膽識和其體能，反應(yīng)速度協(xié)調(diào)能力，使其多方面的能力發(fā)展。室內(nèi)外組合攀巖：其構(gòu)造設(shè)計(jì)是根據(jù)組合器械的鋼架做依附與整體器械之中為一體的拓展，其多適用于團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馀嘤?xùn)及特能訓(xùn)練。

訓(xùn)練塔應(yīng)符合下列要求：

一、訓(xùn)練塔宜設(shè)在靠近訓(xùn)練場盡端的部位；

二、訓(xùn)練塔層數(shù)應(yīng)不少于四層，高層建筑物較多的城市，層數(shù)可適當(dāng)增加；

三、訓(xùn)練塔正面的窗口每層不少于兩個(gè)，窗間墻的寬度為1.0米；

四、訓(xùn)練塔窗口的尺寸為1.2米×1.8米，窗口距離塔邊不得小于0.65米，窗臺寬為0.4米（塔壁5厘米），每層窗臺距該層地面的高度為0.8米，層高為3.5米，并應(yīng)設(shè)有凈寬不小于0.7米的內(nèi)樓梯；

五、在訓(xùn)練塔每層內(nèi)側(cè)應(yīng)設(shè)置不小于1.5 米寬的平臺，頂層應(yīng)設(shè)置樓板；

六、訓(xùn)練塔宜設(shè)置室外消防梯。消防梯應(yīng)通至塔頂，并宜離地面

室外攀巖墻的構(gòu)成：
1、巖壁支撐。
巖石支架是攀巖墻的主體結(jié)構(gòu)，分為立結(jié)構(gòu)和支撐結(jié)構(gòu)。鋼結(jié)構(gòu)用于鋼結(jié)構(gòu)。
2、攀爬支點(diǎn)。
攀爬支點(diǎn)是攀巖墻的重要附件。其制作材料和工藝與巖板相似，形狀不同，有模擬的，也有卡通的。用不銹鋼螺栓固定在巖板上，動(dòng)作者動(dòng)作者握住雙手的腳。
攀巖對孩子的成長是有好處，但孩子需要在家長的陪同下玩耍。還有些注意事項(xiàng)需要家長多向孩子囑咐，以免出現(xiàn)意外事故。